モテ介護〜タンパク質中心の食生活で、痩せる〜

みなさんモテてますかーー！

モテ介護のユウです！

今回は、「タンパク質中心の生活で、痩せる」です！

痩せている方は、この記事は関係ないかもですが、ぽっちゃり体型のあなた！

女性に、軽く見られる原因はあなたのその体型にあるかもしれないです。

仕事で、頑張って、帰ってくると、お腹が空いて、ご飯が美味しくて。

幸せそうで素晴らしいですが、そうなるとついてくるのが、体の脂肪！

モテるために、意識して少しづつ減らしましょう！

運動も、いいですが、やっぱり食事から改善すると、良いです！

肉などのタンパク質中心の生活をすると、みるみる痩せていきます！

炭水化物ほんと美味しいんですよね！ただやっぱり、ご飯が美味しい毎日を続けると結果はやっぱり、

体についてくると思います！

ぽっちゃり体型の男性が好きっていう人もいますが、実際、自分の体がしまってくると、やっぱり自分が好きになり、鏡を見る回数も増えてくるんじゃないですか？

実際私も肉類中心の生活で、そんなに、我慢なく痩せていった時期がありますよ！

ただまだ、全体的に脂肪があるので、いまも、ジムに行くなどして、自分の体型をさらに整えようと思ってます。

ちなみにおススメは、焼肉かしゃぶしゃぶ食べ放題がいいです。炭水化物少なめで！

自分を変えるなら見た目から！

追記10/10 炭水化物も、脳の回転にとっても必要との意見もあるので、適度にとった方がいいみたいですね！